 更年期综合征患者应注意季上海长海医院体检节变换，夏季口味宜清淡，冬季宜浓厚。因此，除了教更年期综合征患者该怎么吃，专家还提到了饮食上的几个误区和禁忌，大家应尽量避免。 首先，更年期综合征患者忌吃辣椒、花椒、上海长海医院体检丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱、蒜等刺激性食品。可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料也应尽量不喝。 其次，忌食肥肉和各种蛋黄、鱼子、上海长海医院体检猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物，不宜进食坚硬、油炸食物。不宜同食过甜、过咸、高纤维、不易消化及辛辣刺激性食物。 (责任编辑：admin) |
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更年期综合征患者应注意季节变换，夏季口味宜清淡，冬季宜浓厚。因此，除了教...
合理搭配也是一项重要原则。应以植物性食品为主，动植物类饮食构成比例应适当。...